Selbstverteidigungstraining an der Klemensbrücke

Beim Selbstverteidigungstraining lernst du Strategien und Handgriffe, um dich im
Alltag und in Ausnahmesituationen zu behaupten. (Foto: pixabay.com)

Beim Selbstverteidigungstraining lernst du Strategien und Handgriffe, um dich im Alltag und in Ausnahmesituationen zu behaupten. (Foto: pixabay.com)

Findet statt am

09.05.2025 | 19:00 Uhr

Kaiserswerther Markt
40489 Düsseldorf

Dieser Termin wiederholt sich wöchentlich

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19.09.2025 19:00 Uhr
26.09.2025 19:00 Uhr
03.10.2025 19:00 Uhr

Enddatum 03.10.2025

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Zeit für Stärke und Selbstbewusstsein: Beim Selbstverteidigungstraining von "Sport im Park" lernst du jeden Freitag ab 19 Uhr am Spielplatz Kaiserswerther Markt (Klemensbrücke), wie du dich in Gefahrensituationen behaupten kannst.

Das Training ist effektiv, praxisnah und auf Augenhöhe. Kombiniert werden Techniken aus dem Krav Maga mit Übungen zur Körperspannung und mentalen Stärke.

Vorkenntnisse brauchst du keine, nur bequeme Kleidung, Neugier und Lust auf Bewegung. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht nötig.

Alle Kurse und Orte findest du unter: www.duesseldorf.de/sport-im-park.

von Charlotte

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