Fit und kostenlos: "Sport im Park" startet in die Sommersaison
06.05.2025
Lust auf Bewegung unter freiem Himmel? Ab dem 5. Mai heißt es in Düsseldorf wieder: Matte ausrollen, Wasserflasche schnappen und los geht’s! Denn "Sport im Park", das kostenlose Fitnessprogramm der Stadt, startet in die neue Saison – mit mehr Kursen, neuen Standorten und auch spannenden Angeboten für Jugendliche.
Insgesamt finden 42 Kurse pro Woche an 31 Standorten im gesamten Stadtgebiet statt – von Wittlaer bis Garath, von Oberkassel bis Bilk. Ob Zumba, funktionales Training, Yoga oder Qi Gong – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Neu im Programm sind unter anderem Selbstverteidigung, Lauftraining + Stabilisation und Rückenyoga. Die Teilnahme ist kostenlos, ohne Anmeldung möglich und offen für alle – unabhängig vom Fitnesslevel. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Sport für alle – auch in den Ferien
Das Angebot läuft bis zum 5. Oktober – auch in den Ferien und bei Regen. Die Kurse dauern etwa eine Stunde und werden von qualifizierten Trainer*innen geleitet. Alles, was man braucht: bequeme Kleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken und je nach Kurs eine Sportmatte.
Mehr als nur Sport
"Sport im Park" ist nicht nur Training, sondern auch Treffpunkt. Du bist draußen, triffst Leute aus deiner Umgebung, tust etwas für deine Gesundheit – ganz ohne Leistungsdruck. Gerade für Jugendliche ist das eine entspannte Möglichkeit, aktiv zu bleiben, sich auszupowern oder neue Sportarten auszuprobieren.
Wo & wann?
Alle Infos zu Kurszeiten und Standorten findest du hier und bei Instagram.
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