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Balancieren beim Parkour

05.11.2021

Zum Balancieren suchst du dir eine beliebige Stelle, die du als für dich geeignet empfindest. 

Du stellst erst einen Fuß auf das auserwählte Objekt und dann den anderen vor den ersten. Strecke dabei deine Arme nach rechts und links aus, sodass du ein "T" bildest. 

Jetzt versuche, einen Fuß vor den anderen zu setzen, und bewege dich sofort. Benutze deine Arme, um dich in Balance zu halten. 


+++ Special: Alle Teile des digitalen Parkour-Hefts! +++


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